思仙問曰∶嘗聞月宿所宜食者，愿賜其法。 真人曰∶每月宿下，各有所宜之物。人若擇而食之，亦可除其疾疹矣。今傳于爾，亦可曉示將來。 養(yǎng)生論云∶正月卯日。食 魚，使人無瘟病。 二月春分。食龜，使人不蛔，子孫蕃息。 三月宿畢。食鮪魚，使人不蛔，美色，多氣力。送迎各二日。 春三月。食大肉，又先酸麥，無齒病。因甲乙以具。 四月宿昂。食雞，使人目明。 五月夏至。食鳴 ，送迎各二日。食鴟梟，送迎十日。 六月宿房。食野雉，使人陽多，遂子孫矣。 夏三月，食雞雉及苦先麥，食之無癉病。因丙丁以具。 七月。食蠹，使人宜子孫，送迎各二日。蠹，木蝎也。 八月秋分。食蠹，使人無病淫，眾人畏之，送迎二日。 九月宿建星。食雁，使人不病癉，得良辰，美筋骨，送迎二日。 秋三月。食馬肉及辛，食之無寒病。因庚辛以具。 十月宿營室。食諸鳥使人爍心，益壽美色，送迎二日。 十一月冬至，食兔，令人不蛔，利足不僵。 十二月臘夜。令人持椒臥井旁，無與人言。納椒井中，除瘟病。 冬三月。食彘及咸，食之無足病。因壬癸以具。常以其月，不盡三月夕半，食者無飽。