□ 〔原文〕脾胃不和不能飲食，欹身，兩手一向偏側(cè)，急努身舒頭共手，竟扒相牽，漸漸一時(shí)盡勢(shì)。氣共力皆和，來(lái)去左右亦然，各三七。項(xiàng)前后兩角緩舒手，如是似向外扒，放縱身心，搖三七，遞互亦然。去太倉(cāng)不和，臂腰虛悶也。 〔解說(shuō)〕治療脾胃不和不能飲食，可采用斜身，兩手偏向一側(cè)，急挺身，舒展放松頭部和兩手，兩手相抓互相牽拉，并慢慢牽拉一會(huì)兒，盡量保持姿勢(shì)不變。作時(shí)氣力要緩和自然，然后斜身向另一方，左右來(lái)去同樣姿式各做二十一次。再由脖子前后兩側(cè)慢慢伸出手，好象向外扒，放松身心，搖動(dòng)二十一次。交替這樣做。可去太倉(cāng)不和，臂腰虛悶不適等病。 太倉(cāng)∶指胃。《靈樞》脹論有∶“胃者，太倉(cāng)也。” 【小結(jié)】 本篇以轉(zhuǎn)動(dòng)腰肢，伸展手臂，放松身心的功法，治療脾胃病。要點(diǎn)是用氣和力時(shí)，都要柔和自然，舒展放松。方法頗為對(duì)癥。