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搓涂自駐顏法

顏色憔悴,良由心思過度,勞碌不謹(jǐn)。每清晨靜坐,神氣充溢,自內(nèi)而外,兩手搓面五,須漱津涂面,搓拂數(shù)次。行之至半月,則皮膚光潤(rùn),容貌悅澤,大過尋常。太虛真人晚年修道,恥于衰弱,得此法而返老還童。若咽氣通心,搓熱涂面,亦多有益。