瘟疫愈后，調(diào)養(yǎng)之方，往往不講，而抑知此乃后一段工夫，所關(guān)甚巨也。即如過(guò)飽者曰食復(fù)，腦怒者曰氣復(fù)，疲于筋力者曰勞復(fù)，傷于色欲者曰女勞復(fù)，載在經(jīng)書，世皆知之，尚有時(shí)而觸犯。 此外，人所最易忽者，猶有三焉，不在諸復(fù)之條者也。雖已愈多日，而氣血茍不充足，犯之隨有釀成終身之患者焉。一曰淫欲，凡人房事，必撮周身之精華以泄，氣血未充，七日未能來(lái)復(fù)，欲事頻數(shù)，勢(shì)必積損成勞， 羸損壽。一曰勞頓，或遠(yuǎn)行或作苦，疲弊筋力，當(dāng)時(shí)不覺，將來(lái)肢體解，未老先衰，其苦有莫可名言者。一曰忍饑，愈后凡有覺餓，必得稍食，萬(wàn)毋強(qiáng)耐，過(guò)時(shí)反不欲食，強(qiáng)食亦不能化，是饑時(shí)既傷于前，強(qiáng)食又傷于后，中州敗而肺金損，則勞嗽，脾胃之病成矣。三者人多忽之，故不可不謹(jǐn)。