復(fù)卦所在的月份中有一個很重要的節(jié)氣，這個節(jié)氣就是冬至。復(fù)卦雖配十一月，但嚴(yán)格地說，必須要等到冬至節(jié)來臨的時候，復(fù)氣才正式啟動。所以，冬至的一陽，實(shí)際就是指的復(fù)卦的一陽。 復(fù)卦的卦象是上坤下震，故曰地雷復(fù)。象曰：“雷在地中，復(fù)。先王以至日閉關(guān)，商旅不行。”至日的時候要閉關(guān)。至日就是指冬至日。冬至為什么要閉關(guān)呢？因?yàn)檫@個時候正是一陽初生的時候，正是陽氣來復(fù)的時候，正是陽氣歸根的時候，正是陰陽轉(zhuǎn)換的時候。這個來復(fù)、這個轉(zhuǎn)換如果成功了，下一個周期的循環(huán)就能很順利的進(jìn)行。如何保證上述過程能夠成功呢？閉關(guān)就是一個很好的方法。閉關(guān)也就是處靜。通過閉關(guān)，杜絕一切煩勞之事，讓機(jī)體在一個很安靜的環(huán)境里進(jìn)行上述的轉(zhuǎn)換、來復(fù)。其實(shí)，不但是冬至需要閉關(guān)，夏至也一樣地需要閉關(guān)。故《后漢書、魯恭傳》云：“易五月姤用事，先王施命令止四方行止者。”以五月乃夏至所居，姤卦啟動之時也。先王施命令止四方行止者，即是“先王以至日閉關(guān)，商旅不行。”之意。反復(fù)其道，七日來復(fù)。故不但于冬至陰交陽時需閉關(guān)，于夏至陽交陰時，亦需閉關(guān)。于此陰陽交替之際，于此陰陽初生之時，皆需細(xì)心呵護(hù)。 子午于一年為十一月和五月，于一日則子午時也。故子時亦有一陽生，午時亦有一陰生。故子午之時亦需小閉關(guān)。午時怎么閉關(guān)呢？小事休息，或靜坐，或小睡，皆為閉關(guān)之舉。由是亦知，中國人的午休習(xí)慣可以上溯至周代。目下有人遑論午休習(xí)慣無益于健康，是不知易者也。