飲食之宜，當(dāng)候已饑而進(jìn)食，食不厭細(xì)嚼，仍候焦渴而引飲，飲不厭細(xì)呷。毋待饑甚而食，食勿過(guò)飽。時(shí)覺(jué)渴甚而飲，飲勿過(guò)多。食不厭精細(xì)，飲不厭溫?zé)帷Ｎ逦段懔顒俟任叮馕段懔顒偈硽狻Ｊ潮叵仁碂幔笫忱洹?