《養(yǎng)生論》曰∶秋風(fēng)雖爽，時(shí)主肅殺，萬(wàn)物于此凋傷。順時(shí)調(diào)攝，使志安寧，以緩秋刑，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。 調(diào)理法 勿多食辛味，減辛以養(yǎng)肝氣。（秋，肺金正旺，辛味屬金，肝屬木，恐辛味助金克木，令肝受病） 勿食生冷，以防痢疾。 勿食新姜，大熱，損目。 勿貪取新涼。（凡人五臟俞穴，皆會(huì)于背。酷熱之后，貪取風(fēng)涼，此中風(fēng)之源也。故背宜常暖護(hù)之） 八月一日，用絹展取百草頭上露，拭兩目，倍光明。柏樹(shù)露尤妙。 九月九日，佩茱萸，飲菊花酒，卻疾益人。