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菊花肉絲

【原料】豬瘦肉300克,菊花50克,生姜、蔥、鹽、糖、料酒、胡椒粉、濕豆粉、雞湯各適量,化豬油100克,雞蛋2個。 【制作】菊花瓣用清水洗凈,豬肉切成10厘米長的絲,生姜、蔥洗凈,切成絲。肉絲用蛋清、濕豆粉(用一半)、食鹽、料酒漿好。用雞湯、濕豆粉、味精、胡椒粉、白糖拌和成滋汁待用。炒鍋置旺火上,加豬油,燒至六成熱時投入肉絲快速炒散,再下姜、蔥絲炒幾下,倒入滋汁快速翻簸,待收汁亮油時,撒入菊花瓣簸勻,起鍋即成。 【作用】降壓,擴(kuò)冠脈。適宜于高血壓、冠心病患者膳食。