（果實能滋陰．生果助濕熱．小兒尤忌多食．） 【一切果】 食凡果實異常者．根下必有蛇．不可食．果實能浮．不浮者殺人． 【蓮子】 生者動氣．脹人．傷脾胃．熟者佳．宜去心．治泄精補脾．久食輕身耐老．忌地黃大蒜．建蓮甚有力． 【藕】 生食清熱破血．除煩渴．解酒毒．熟補五臟．實下焦．與蜜同食．令腹臟肥．不生諸蟲．久服輕身耐老．藕節(jié)煎濃湯食．最能散血．吐血虛勞人宜多食． 【棗】 生食損脾作瀉．令人寒熱腹脹．滑腸難化．瘦弱人更不可食．熟食補脾．和諸藥．凡中滿與腹脹牙痛者．俱不可食．小兒多食生疳．忌同蔥食． 【梅子】 止渴生津．多食壞齒損筋．令人膈上發(fā)寒熱．服地黃人更不可食．烏梅安蛔止痢．?dāng)磕[．不可多食． 【櫻桃】 多食發(fā)暗風(fēng)．傷筋骨．小兒多食作熱． 【橘】 甜者潤肺．酸者聚痰．多食損氣． 【柑】 多食令人脾冷發(fā)痼疾．大腸泄． 【橙皮】 多食傷肝．與檳榔同食．頭旋惡． 【桃】 傷胃．多食作熱．桃仁破血．潤大腸．雙仁者殺人．不可與同食．服術(shù)人不可食． 【李】 發(fā)瘧．多食令人虛熱．和蜜食傷五臟．不可臨水啖，及同雀肉食．俱損人．李不沉水者大毒．不可食． 【杏】 多食傷筋骨盲目．杏仁瀉肺火．消痰下氣．止嗽．久服損須發(fā)．動宿疾．雙仁者殺人． 【枇杷】 多食發(fā)痰熱．不可與炙肉面同食．發(fā)黃病． 【梨】 益齒而損脾．治上焦熱．醒酒消痰．病患虛人多食．泄瀉浮腫．以心小肉細，嚼之無渣．而味純甘者佳． 【石榴】 生津解咽喉熱．多食損肺損齒． 【栗】 生食難消化．熟食滯氣．灰火煨令汗出．殺其水氣．或曝干炒食．略可多食．氣壅患瘋．及小兒忌多食． 【柿】 干餅性冷．生者尤冷．惟治肺熱．解煩渴．多食腹痛．久食寒中．同蟹食．即腹痛泄瀉． 【白果】 引疳解酒．小兒未滿十五歲．食者發(fā)驚搐． 【核桃仁】 即胡桃．補腎利小便．動風(fēng)動痰．久食脫眉．同酒肉食．令人咯血．若齒豁及酸物傷齒者．食之愈． 【松子】 潤燥明目生痰．久服輕身不老． 【圓眼】 安神補血．久服輕身不老．同當(dāng)歸浸酒飲養(yǎng)血． 【荔子】 通神健氣．美顏色．多食發(fā)虛熱． 【榧子】 能消谷．助筋骨．殺諸蟲．療諸瘡．潤肺止嗽． 【榛子】 益氣力．寬腸胃．又能健行． 【荸薺】 消食除滿．作粉食之．濃腸胃．性毀銅．不可多食． 【菱】 多食冷臟傷脾． 【山藥】 涼而補肺．久食強陰．耳目聰明．延年．