【病因】 （一）寒濕腰痛：因風(fēng)寒水濕之邪客于經(jīng)絡(luò)，致使腰部氣血運(yùn)行失暢所致。 （二）腎虛腰痛：因房勞傷腎，精氣損耗，腎虛不能榮其外府所致。 （三）外傷腰痛：因扭、挫、閃、撞等原因?qū)е陆钊饨M織損傷，氣血瘀阻，經(jīng)絡(luò)不通而致。 【癥狀】 （一）寒濕腰痛：腰部沉重疼痛，或拘急不可挽仰，或痛連腰脊腿臀部。如遷延日久，則時(shí)輕時(shí)重。患部常覺寒冷，于氣候驟變，陰雨寒冷則發(fā)作尤劇，苔白膩，脈濡。平掌測(cè)試檢查：腰部多有寒冷、密集、麻重氣感。 （二）腎虛腰痛：腰痛綿綿，隱隱作痛，腰膝酸軟無力，肢冷遺精等。平掌測(cè)試檢查：腰部多有阻滯、冷、麻氣感。 （三）外傷腰痛：有外傷史，腰痛如刺如裂，痛有定處，痛處拒按，俯仰轉(zhuǎn)側(cè)不利，舌質(zhì)多紫，脈沉澀。平掌測(cè)試檢查：腰部多有阻滯、密集、重脹的氣感。 【治療】 （一）發(fā)功： １．?、按揉腎俞、命門、腰陽(yáng)關(guān)、委中、阿是穴。 2．以平掌式，用推拉引手法向阿是穴、腎俞、大腸俞發(fā)氣，并順足太陽(yáng)膀胱經(jīng)向下肢導(dǎo)引，使經(jīng)脈氣感平衡。 3．用腰部斜扳法、拍擊、搓法施術(shù)于腰部。 加減：風(fēng)濕腰痛者，加平掌式，用拉引手法，熱導(dǎo)氣法發(fā)氣，并導(dǎo)引邪氣外出；腎虛腰痛者，加平掌式，用震顫手法于腎俞、志室、命門、丹田發(fā)氣各１4息；外傷腰痛者，加平掌式，用震顫手法向阿是穴發(fā)氣28息。 （二）氣功針刺：將毫針刺入腎俞、阿是穴、大腸俞、委中，以龍含式，用推拉旋手法發(fā)氣，導(dǎo)引經(jīng)氣，使各穴氣感平衡。 （三）輔助練功： １．運(yùn)腰強(qiáng)筋：兩手叉腰，以腰部為軸，向左旋轉(zhuǎn)36圈，再向右旋轉(zhuǎn)36圈。 2．捶腰骶：以雙手握空拳，交互捶擊腰兩側(cè)腎區(qū)及骶部，各36次。 3．兩手搓熱，自上向下，搓摩兩腎區(qū)，至溫?zé)釣橹埂?