忌浴當(dāng)風(fēng)，汗當(dāng)風(fēng)。須以手摩汗孔合，方許見(jiàn)風(fēng)，必?zé)o中風(fēng)中寒之疾。 遇卒風(fēng)暴寒，衣服不能御者，則宜爭(zhēng)努周身之氣以當(dāng)之，氣弱不能御者病。 如衣薄而氣短，則添衣，于無(wú)風(fēng)處居止；氣尚短，則以沸湯一碗熏其口鼻，即不短也。 如久居高屋，或天寒陰濕所遏，令氣短者，亦如前法熏之。 如居周密小室，或大熱而處寒涼氣短，則出就風(fēng)日。凡氣短，皆宜食滋味湯飲，令胃調(diào)和。 或大熱能食而渴，喜寒飲，當(dāng)從權(quán)以飲之，然不可耽嗜。如冬寒喜熱物，亦根據(jù)時(shí)暫食。 睡不安，則宜少食；飽而睡不安，則少行坐。 遇天氣更改，風(fēng)寒陰晦，宜預(yù)避之。大抵宜溫暖，避風(fēng)寒，省語(yǔ)，少勞役為上。