生龍活虎戰(zhàn)蓮房，最怕心猿意馬狂。 煉己不到純熟候，安能過(guò)海把帆揚(yáng)。 呂祖《步蟾宮詞》曰∶“煉庚甲要生龍虎”須知龍虎不是身外之物，方是生的行道時(shí)，驅(qū)活虎以就生龍，最怕心猿發(fā)狂，意馬揚(yáng)威，不知訓(xùn)伏，安能過(guò)得海去，取得經(jīng)回，故必?zé)捈杭兪欤股袢珰馐ⅲ咔椴粍?dòng)，五賊不亂，六根大定，色相兩忘，乃可入蓮房以求丹。 《天仙正理》曰∶“煉己者，所謂苦行其當(dāng)行之事，曰煉；熟行其當(dāng)行之事，曰煉；禁絕其不當(dāng)為之事，曰煉；精進(jìn)勵(lì)志而求必成，曰煉；割絕貪愛(ài)而不留余愛(ài)，曰煉；禁止舊習(xí)而全不染，曰煉。己者，即我靜中之真性，動(dòng)中之真意，為元神之別名也。” 古云∶“未煉還丹先煉性，未修大藥且修心”煉己之道也。