女子原來命有三，紫白黃光不似男。 少上衰中成在下，關(guān)頭一路要深諳。 女命有三，紫、白、黃是也。光之黃者，丹田生丹之處也。白者，胎元結(jié)胎之地也。紫者，血光生血之海也。其在上者為陽穴，在中者為黃房，在下者為丹田。 當(dāng)其少也，天癸滿一斤之?dāng)?shù)，丹田真元之氣足，上升血元生血，陽極變陰，化濁經(jīng)而流行于外，故少而從上。 及其衰也，天癸耗盡，氣不能上升以生血，而腰干血涸則經(jīng)無矣，故衰則從中。若欲修成干體，須從下田運上陽穴，神火熏蒸，使經(jīng)變黃，黃變白，白化無，形自隱矣。故曰成則從下，與男子不同。不識此關(guān)頭，則丹不成。