呼吸歌，呼吸歌，呼吸原來是橐龠。呼吸上下閑來往。呼吸升降有著落。呼吸采藥知老嫩，呼吸法度不要錯(cuò)。呼吸中間有一竅，呼吸惟恐無聲樂。呼吸以喉風(fēng)順去，呼吸以踵圣逆奪。人人盡把呼吸過，不認(rèn)呼吸空打坐。呼字坐在北斗下，吸字住在南宮角。呼字搬上昆侖頂。吸字運(yùn)入三清閣。呼字洪 開至竅，吸字未生弄橐龠。不是口鼻呼吸處，實(shí)笑愚人大弄錯(cuò)。人死若得真呼吸，復(fù)舊如初又在世。有人識(shí)破呼吸處，拜訪明師說仔細(xì)。 桑榆漫志（陶輔） 鼻陽也，飲天之六氣；口陰也，食地之五谷。氣以滋元，谷以養(yǎng)血。氣附血而固，如天之附地，血根據(jù)氣而榮，如地之根據(jù)天。血?dú)夂投駡?jiān)而神爽。一不能招存，兩不能禁止。能禁者久視，能存者神乎。 推蓬寤語（云間李豫亨） 丹書曰∶五行順行，法界火坑；五行顛倒，大地成寶。夫地至廣大，何以能成寶也？蓋五行相生，俱自土中，而形見于外，故生金生水生木生火，而坤土之氣遂泄。如水不外流而藏體于金，火不外揚(yáng)而藏體于木，金木交并復(fù)歸真土，則氣不散逸，為人物、為草木禽魚，而堅(jiān)固不散，盡成黃金。氣不敗朽矣。故曰∶遍地俱黃金也。知此，人能內(nèi)固精神，不外施用，身中三寶亦如金之不敗朽矣，其長生久視奚疑？