原料：大棗20枚，粳米60克，冰糖適量。 制作：將大棗、粳米放入鍋內(nèi)，加水大火燒開(kāi)，后移小火煎熬成粥，粥將成時(shí)放入冰糖稍煮即可。 功效：健脾益氣。適用于脾胃虛弱，血小板減少，貧血，胃虛食少等癥。