原料：生姜3克，連須蔥白5寸，糯米60克，米醋10毫升。 制作：先將糯米淘凈后，與生姜共入砂鍋內(nèi)煮1～2沸，再加入蔥白，待粥熟后，放入米醋，稍煮即可。 功效：發(fā)散風(fēng)寒。適用于風(fēng)寒感冒，頭痛，發(fā)熱，怕冷，渾身酸痛，鼻塞流涕，咳嗽噴嚏，以及胃寒惡心嘔吐，不思飲食等癥。