原料：枸杞葉250克，或枸杞60克，羊腎1個，羊肉60克，蔥白2寸，粳米60克，食鹽適量。 制作：將新鮮羊腎剖洗去內(nèi)膜，細(xì)切，羊肉切小塊，用枸杞葉煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥加鹽食用。 功效：益腎陰，補腎氣，壯元陽。適用于老年人腎虛勞損，陽氣不足，腰膝疼痛，腿腳痿軟，頭暈耳鳴，聽力減退或耳聾，陽痿，尿頻或遺尿。