《內(nèi)經(jīng)》曰∶足太陽(yáng)脈令人腰痛引項(xiàng)脊尻背如重狀。少陽(yáng)令人腰痛如以針刺，其皮中循循然，不可以俯仰，不可以顧。陽(yáng)明令人腰痛，不可以顧，如有見者，善悲。足少陰令人腰痛引脊內(nèi)廉。厥陰之脈令人腰痛，腰中如張弓弩弦。太陰腰痛，下如有橫木居其中，甚則遺溺。 又曰∶太陽(yáng)所至為腰痛。巨陽(yáng)虛則腰背頭項(xiàng)痛。是動(dòng)則項(xiàng)如拔，挾脊痛，腰似折，髀不可以曲。 腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣。 《脈經(jīng)》曰∶凡有所用力舉重，若入房過度，汗出如浴水則傷腎。腎脹者，腹?jié)M引背怏怏然，腰痹痛。 腎著之為病，從腰以下冷，腰重如帶五千錢。 □ 腰痛所感有五∶一曰陽(yáng)氣不足，少陰腎衰，是以痛也；二曰風(fēng)痹，風(fēng)寒濕著腰痛；三曰腎虛，勞役傷腎而憊；四曰墜墮險(xiǎn)地，傷腰而痛；五曰寢臥濕地腰痛。 □ 陳無擇云∶六經(jīng)腰痛皆外因。大抵太陽(yáng)、少陰多中寒，少陽(yáng)、厥陰多中風(fēng)熱，太陰、陽(yáng)明多燥濕，以類推之。失志傷腎，郁怒傷肝，憂思傷脾，皆致腰痛者，以肝腎同系脾胃表里，脾滯胃閉最致腰痛。其證虛羸不足，面目黧黑，遠(yuǎn)行久立不能，盡失志所為也。腹急脅脹，目視KTKT，所祈不得，意淫于外，宗筋弛縱，及為白淫，郁怒所為也。肌肉濡漬，痹而不仁，飲食不化，腸胃脹滿，閉墜腰脅，憂思所為也。此屬內(nèi)因。腎著腰痛，腰冷如冰，身重不渴，小便自利，飲食如故，腰以下冷重如帶五千錢，因作勞汗出，衣里冷濕，久久得之。臀腰傴僂，腫重引季脅痛，因于墜墮，惡血流滯，及房勞疲力，耗竭精氣致痛。此屬不內(nèi)外因。 □ 腰者腎之外候，一身所恃以轉(zhuǎn)移闔辟者也。蓋諸脈皆貫于腎而絡(luò)于腰脊，腎氣一虛，腰必痛矣。除墜傷之外不涉于虛，其于風(fēng)寒濕熱，雖有外邪，多有乘虛相犯，而驅(qū)邪之中又當(dāng)有以究其本也。舉世之人，每每醉以入房，欲竭其精，耗散其真，務(wù)快其心，恬不知養(yǎng)，其不虛者幾希。予見房室勞傷腎氣，腰脊兼痛，久則髓減骨枯，發(fā)為骨痿者有矣，豈直腰痛已哉！養(yǎng)生君子不可以不慎于斯也。甫年少時(shí)，常有腰痛及閃挫之病，每服補(bǔ)腎湯丸，僅得不甚而易愈，尚不知房室之害也。予稟性淡于欲事，自壬子以來，多游江湖間，欲漸稀而腰痛亦稀。至辛酉之后集此書，兼視病家，外不少遑而欲益寡，腰覺強(qiáng)健而絕無痛作之因。可見寡欲之功而優(yōu)于補(bǔ)劑多矣，并書于此，為君子告焉。