書云∶早出含煨生姜少許，辟瘴開胃。又旦起空腹，不宜見尸，臭氣入鼻，舌上白起口臭。 欲見之，宜以少酒飲之。 真人曰∶平明欲起時(shí)，下床先左腳，一日無(wú)災(zāi)著，去邪兼避惡。如能七星步，令人壽長(zhǎng)樂。 清旦常言善事，聞惡事則向所來(lái)方三唾之吉。又旦勿嗔怒，暮無(wú)大醉，勿遠(yuǎn)行。 經(jīng)曰∶平旦人氣生，日中陽(yáng)氣隆，日西陽(yáng)氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無(wú)擾筋骨，無(wú)見霧露。違此三時(shí)，形乃困薄。 夜行用手掠發(fā)，則精邪不敢近。常啄齒，殺鬼邪。又夜臥二足伸屈不并，無(wú)夢(mèng)泄。真人云∶夜夢(mèng)惡，不須說(shuō)。旦以水面東 之，咒曰∶惡夢(mèng)著草木，好夢(mèng)成珠玉，吉。 有教入廣者曰∶朝不可虛，暮不可實(shí)。令候不齊，不獨(dú)入廣也。