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養(yǎng)生余錄(上) 憂愁

靈樞》曰∶內(nèi)傷于憂怒,則氣上逆,上逆則六腑不通,溫氣不行,凝血蘊里而不散,津液澀滲,著而不去,積遂成矣。 書云∶憂傷肺,氣閉塞而不行。又云∶遇事而憂不止,遂成肺勞,胸膈逆滿,氣從胸達背,隱痛不己。憂愁不解則傷意,恍惚不寧,四肢不耐。當(dāng)食而憂,神為之驚,寐不安。 女人憂思哭泣,令陰陽氣結(jié),月水少,時多內(nèi)熱,若渴不已,肌體枯黑。 深憂重恚,寢息失時,傷也。